Лучшие продукты для очистки крови

Очистка крови через естественные методы

1. Первый продукт, который вы должны ввести в свой ежедневный рацион, это чеснок. Его можно добавлять в салаты или рагу. Употребляя его, вы избавитесь от вредных бактерий и паразитов, которые могут атаковать ваш организм, ослабленный после долгой зимы.

Внимание! Людям, испытывающим проблемы с желудком, не разрешается употреблять чеснок!

2. Петрушка — продукт , который придает особый вкус любому блюду. Кроме того она способствует поддержанию здоровья почек.

3. Испытываете потребность в перекусах? Попробуйте морковь! Для того, чтобы в полной мере воспользоваться ее целебными свойствами, избегайте термической обработки, а употребляйте ее в свежем виде. Глутатион, содержащийся в моркови и выполняющий роль антиоксиданта, выводит токсины из печени.

4. Если вы хотите употреблять противораковые продукты, то вам придется полюбить брокколи. Содержащийся в ней сульфорафан является веществом, которое поможет вам избавиться от токсинов.

5. Авокадо — лучший продукт, когда дело доходит до очистки крови! Кроме того, он помогает снизить уровень холестерина. Авокадо содержит, как и морковь, глутатион.

6. Голубика является одной из самых вкусных ягод, которую можно добавлены в йогурт, фруктовые коктейли, зерновые и фруктовые салатов. Антиоксиданты, присутствующие в этих чудо-ягодах, оказывают положительное влияние на ваше здоровье.

7. Листья одуванчика используются на протяжении многих веков для детоксикации организма. Благодаря своим мочегонным свойствам, они помогают вывести токсины из организма, но в то же время, они имеют гепатопротекторное действие.

Приготовление чая из листьев одуванчика: на чашку кипящей воды добавить две чайные ложки листьев и оставить настаиваться в течение 10-15 минут. После этого вы можете использовать полученный настой. Выпивайте его два или три раза в день по 50-100 мл.

Листья одуванчика могут использоваться как дополнение к салатам из овощей и зелени.

8. Чай из красного клевера также полезен для очистки крови. Готовят его так же, как и листья одуванчика. Польза чая проявляется в кратчайшие сроки. Вы заметите улучшение периферического кровообращения, функций почек. Это еще и хорошее средство при аллергии.

9. Имбирный чай является не только ароматным, но хорошим средством для детоксикации организма. Положите два или три ломтика корня имбиря в стакан кипящей воды, и вы получите вкусный напиток. Употребляйте этот чай два раза в день после еды, потому что он обладает свойством стимулировать пищеварение.

10. Несмотря на то, что следующий напиток находится в конце списка, нельзя сказать, что он имеет наименьшее значение. Речь идет о зеленом чае, который можно употреблять холодным, с несколькими дольками лимона. Он обладает мочегонным действием и снижает уровень холестерина.

Чай также поможет избавиться от токсинов. Вы можете пить три-четыре чашки в день, но желательно избегать его употребления вечером, потому что содержание кофеина в зеленом чае всокое и может привести к бессоннице.